肌の状態やトラブルは そう気にならないし
コンプレックスもないのですが
髪は くせ毛で扱いにくいです｡

短くすると 毎朝大変なことになるので長さはミディアム､
外に出る時は100% まとめ髪です｡

強い味方は コレット マルーフのUピンとコーム｡



髪飾りに限ったことではありませんが､
スパンコールやラインストーン､
ラブリーなリボンやお花モチーフは苦手で
シンプルなのが好みです｡

夜会巻きもシンプルに､ ねじって留めるだけ｡


夜会巻きというにはラフ過ぎですかね

長さ関係なく使いやすいのは Uピン｡
今のように 肩くらいの長さの時は
茶と黒の樹脂コームががっつり留まります｡
このタイプ､ もう１個欲しい｡

メタルのコームはおくれ毛対策｡
地味な割に ものすごく働いてくれます｡

そりゃぁ ブロックに分けて束ねたり
たくさんピンを使えば もっと美しくなるのでしょうが､
これで まとまってるから まぁいいか､ と｡


もっとシンプルに1本箸タイプの簪(かんざし)も好物｡
コレットマルーフのUピンは樹脂が､
簪は 木製の素朴なものが好きですね｡



今は 長さの問題で １本簪は綺麗にまとまってくれません｡
２本使えば Uピンと同じ形を作るのが可能ですが
やはりUピンの方が 手軽で簡単｡

歳のせいか 下半身のセルライトがひどくなってきました｡
筋肉量と その弾力性が低下しているわけですね｡

食べる割に太らないので
代謝がいいんだと勝手に思っていました｡

盛夏は短パンもはきたいし 水着も着たいので
ちょっとこれじゃぁ あかんやろ､ ということで
脚ひきしめ計画をば｡

わざわざ公開することで追いつめてみようかな､ と｡



大昔は新体操をやっていて､ 柔軟性はキモいレベルだったのに
今はガチガチです｡

まずは ストレッチとリンパマッサージで｡
多分 あれこれ器具使ったり 脚痩せクリーム使ったりせず
地味路線になるでしょう｡
そういえばDior / スヴェルトって まだあるんですか？


記録の為に 久しぶりにタニタの体脂肪計に乗ってみたら
壊れていました｡
電池替えてもダメでした･･･


家にお風呂がない人並みに 外風呂愛好家なので
体重は そこで計ることにします｡
体重計に誰か乗ると､ 視線が一斉にそっちに向くので
根性いるんですけどね｡

数週間前は47kg弱でした｡
身長は158cm｡
23歳以降(※)
妊娠中に7kg増､ 授乳期に激減した以外は
44～46kgあたりで定着しているので 少し重めではあります｡



写真はソファから脚を投げ出した状態｡
なるべく同じ条件で撮っていきます｡
新聞は 日付確認用｡


今後､ 脚記録ネタだけをUPする予定はないのですが､
他の記事を書いたついでに
折りたたみ記事として 記録を入れるつもりです｡

まずはヒザ上をすっきりさせたいですね｡

ｰｰｰｰｰ
※20～23歳頃､ 最高55kg｡
もうあちこちがぱつぱつ｡
写真を見ると ハリ､ というより 何かが詰まっているような｡
体重の中身は ほぼアルコール｡
深酒無茶飲みをしなくなったら 一気に痩せて､ 自分でも驚きました｡

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【追記】
結局､ 脚専用のブログを作りました｡
脚写真は 数がたまったらパラパラ漫画風にできたらいいなぁ｡

こんなブログを作っていますが
コスメ雑誌は滅多に読まないのです｡
クリニックや美容院などで あれば手に取るくらい｡

とはいえ
春先と秋口の新作ファンデーション特集は
どこもわかりやすく比較記事を載せてくれるので
ありがたいですね｡


で､ タイミングよく
某所の待合でファンデ特集のある号を手にしたわけです｡


各社新作ファンデ比較とともに
何ページにもわたり 写真と図を駆使して ベースの作り方指南が｡


ナチュラルベースは薄く塗る､ という意味ではなくて
しっかり作り込んでこそ成立する､ のような文言があり､
へぇー､ と 読みすすめていくと いろんな発見がありまして｡



いやぁ １度にものすごい量 のせてますねえ｡
皆さん ファンデって こんなに使ってるんですか｡


ものすごい量､ というのは下地段階から始っていて
例えば ブルーとか紫だったら
完全に地球のイキモノじゃなくなりそうな｡
アバターとか


クリームやリキッドのファンデは
マッサージクリームくらいたっぷりのせて
指でのばして スポンジで余分を吸い取って｡
ファンデーションブラシを使うと簡単にナチュラルになる､ と
小さな写真に小さな記述｡


これだけ使えば カバー力のないファンデも
たいがいなんでも隠しそうなのに
更に コンシーラーが入るのです｡

で､ 最後にはお粉｡
これも たっぷーり｡
パフにもみこんで ばふばふして ブラシで払う
･･･砂絵を思いだしました｡
校門の近くでおっちゃんが実演販売してました


外国語講座の不自然な会話と同じく､
わかりやすくするためだとわかっているのですが
もう おかしくておかしくて｡

かなり楽しめました｡


ｰｰｰｰｰ


自分撮りをして 初めてわかったことですが､
写真では､ 色というのは 相当のせないと出ないです｡


なので 雑誌できちんと色を出すには
相当色をのせているのでしょうね｡
もちろん､ 携帯写真と雑誌写真とは比較すべくもないですが｡


先だって 法事がありまして
自分では 正装感重視できっちり作り込んで行ったのですが
写真で見ると ほぼ色のない人でした･･･


時々 街中で 色見本みたいな女性を見かけます｡
彼女たちは写真に撮ると 案外ナチュラルなのでしょうね｡

もちょっと発色すべく取り組んだ方がいいのかなぁ､ と
ちょっと考えてしまいました｡

睡眠リズムが乱れて
くっきりとクマがでました｡


クマというのは うっ血が透けている状態｡
うっ血ということは､
クマのできるエリアというのは 動いてないということ？


ここまで体はる必要ない？
というか､ クマより目の腫れの方が目立ちますね

･･･と 鏡の前で作り笑いをしたり
ビジネススマイルの王道＝眩しい顔をしてみたりしたところ
見事にその部分だけ 皮膚が動いてないんですねぇ｡
白で囲った部分

その周りは動きすぎてシワが寄るのに･･･



動いていないということは､ その部分に筋肉がないわけで､
肉そのものの厚みもないのですよ｡

おっかしいなぁ､ 若い頃はあったのに｡


出産と授乳と経て､
鎖骨の下から胸のふくらみまでが
薄っぺらになってしまったのと よく似ています｡


白髪とかシワとか､ そんなものより
こういうのは 生命力がしぼんでいくように思えて
あぁ 年とったなぁ､ としみじみします｡


だから そこにヒアルロン酸入れて､
余計に老いを際立たせてしまうのだろうなあ･･･誰とはなく｡


せめて そこに疲れが出にくくなるように
少し マッサージなども取り入れていきます｡
って リンパの流れを意識して なでまわすだけですけどね｡

体でもそうですが､
外からの刺激だけより 筋肉そのものを動かす方が好みで
口をゆがめたり ほっぺをふくらましたり､
そっちに重点置いてます｡

･･･って 日々 自分の顔にばかり向き合ってはいないですよー｡

肌だけでなく 体も丈夫です｡
だけど もち米には 何かが反応して
ぷちゅぷちゅできます｡



場所が決まっているわけではなく｡
最近は 眉の上に出やすいようですね｡


食べなきゃいいんですよ｡
お餅は あえて好きではないので 問題ないのですが
おかきは好物なのです｡

特に 珍々堂 の 錦マヨネーズ (250円 / 100ｇ)


備前焼も好きです


うめだ阪急で買っています｡
先日､ 心斎橋大丸でも見かけました｡

ｰｰｰｰ

おせんべいは もち米でなくうるち米なので
問題なく ばりばり食べます｡

おせんべいなら 播磨焼｡
江坂に行ったら ついでに買うのですが
江坂経由の用事が なかなか発生しないのです｡


ネットでわざわざ取り寄せるほど
おやつカテゴリに情熱なかったりして｡


基本的に甘いモノが苦手なので
スイーツ情報やケーキバイキングなどは
関係ないハナシ扱いです｡
住んでるエリアは スイーツ激戦区ですけどね｡


小腹がすいて 何か食べたい時は
ケーキ類より
立ち食い寿司や カツサンドに走ります｡