歳のせいか 下半身のセルライトがひどくなってきました｡
筋肉量と その弾力性が低下しているわけですね｡

食べる割に太らないので
代謝がいいんだと勝手に思っていました｡

盛夏は短パンもはきたいし 水着も着たいので
ちょっとこれじゃぁ あかんやろ､ ということで
脚ひきしめ計画をば｡

わざわざ公開することで追いつめてみようかな､ と｡



大昔は新体操をやっていて､ 柔軟性はキモいレベルだったのに
今はガチガチです｡

まずは ストレッチとリンパマッサージで｡
多分 あれこれ器具使ったり 脚痩せクリーム使ったりせず
地味路線になるでしょう｡
そういえばDior / スヴェルトって まだあるんですか？


記録の為に 久しぶりにタニタの体脂肪計に乗ってみたら
壊れていました｡
電池替えてもダメでした･･･


家にお風呂がない人並みに 外風呂愛好家なので
体重は そこで計ることにします｡
体重計に誰か乗ると､ 視線が一斉にそっちに向くので
根性いるんですけどね｡

数週間前は47kg弱でした｡
身長は158cm｡
23歳以降(※)
妊娠中に7kg増､ 授乳期に激減した以外は
44～46kgあたりで定着しているので 少し重めではあります｡



写真はソファから脚を投げ出した状態｡
なるべく同じ条件で撮っていきます｡
新聞は 日付確認用｡


今後､ 脚記録ネタだけをUPする予定はないのですが､
他の記事を書いたついでに
折りたたみ記事として 記録を入れるつもりです｡

まずはヒザ上をすっきりさせたいですね｡

ｰｰｰｰｰ
※20～23歳頃､ 最高55kg｡
もうあちこちがぱつぱつ｡
写真を見ると ハリ､ というより 何かが詰まっているような｡
体重の中身は ほぼアルコール｡
深酒無茶飲みをしなくなったら 一気に痩せて､ 自分でも驚きました｡

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【追記】
結局､ 脚専用のブログを作りました｡
脚写真は 数がたまったらパラパラ漫画風にできたらいいなぁ｡