スキンケアは､ 素朴です｡

ケミカルを避けたい､ とか
なるべく自然のものを､ など
いわゆるロハス的発想でなく (メイクものは外資･ケミばかり)
試しにやってみたら あまりによろしいので
継続しています｡


最近､ 黒酢洗顔を再開しました｡
中断していた理由は､ 単にストックが切れていたからなのですが｡

黒酢はネットで購入しています｡ →ここ
荷受けタイミングが難しいので､
なるべく一度に注文すべく､ 切れたら切れっぱなしなことがあります｡
冬場は 料理でも消費量が下がりますしね｡


で､ 黒酢洗顔｡
いろんなやり方があるようですが､
私は 洗面器の冷たくない水(ぬるま湯ではない)に
少量(テキトー)を入れて ぱしゃぱしゃ｡
けっこうしつこくぱしゃぱしゃします｡
最後に 冷たい流水で締め｡

バスタイムに 週1程度の頻度で石鹸を使います｡
その場合は 石鹸の後､ リンス感覚で｡
洗顔後のスキンケアは いつもと同じ｡

酢ならではのさっぱり感と 肌弾力に手ごたえありです｡
頭皮には 酢リンス後 マッサージすると
凝りが取れて気持ちいいです｡
･･･こっちは 頭皮マッサージそのものの効果のような気がしますが｡


酢は強酸性なので､ 濃度にはご注意｡



洗顔や髪の酢リンスには 一番右の足湯用のが使いやすいです｡
これは ヒノキで着香してるのですよ｡
酢の香りが いくらか緩和されているのでね｡
元の濃度が高いので ごく少量で｡
あ､ 本来の目的通り､ 足湯にしたりバスタブにも入れますよ｡


こういう素朴ケアは ３０代半ばからあれこれやっています｡
もっと若い時からやってりゃ良かったのか
代謝が落ちた世代になったから
こんな素朴ケアでも問題ないのか､ その辺わからないです｡

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写真左は料理用｡
これからの季節はバラ肉紅茶煮､ 豆アジの南蛮漬けなど｡

真中は 梅が出てきたらこれで漬け込んで梅酢ドリンクを｡
梅は 和歌山南高梅を狙っています｡
砂糖や他のものの調合なしで 簡単美味しい｡
漬かった梅がまた美味い♪